درمان آنلاین یا مشاوره آنلاین نوعی پیشرفت در حوزه سلامت و بهداشت روان است که در آن مشاور یا درمانگر با استفاده از اینترنت، حمایت و توصیه های روانشناسی ارائه می دهد. این نوع خدمات می توانند از طریق ایمیل، ویدئو کنفرانس، چت آنلاین، پیام متنی، یا تماس اینترنتی ارائه شوند. این روش می تواند به صورت همزمان و از طریق تماس تصویری و صوتی انجام گیرد یا در فرمت تاخیری از طریق ایمیل و پیام های نوشتاری صورت گیرد.
این روش دارای محدودیت هایی است، اما به سرعت جای خود را در بین تعداد زیادی از مراجعان پیدا کرده است.
ابزارهای اصلی برای ارتباط گیری با مشاور در این روش عبارتند از:
-ایمیل
-پیام متنی
-چت همزمان
-تماس اینترنتی
-ویدئو کنفرانس
آیا مشاوره آنلاین هزینه دارد؟
بله، برای هر جلسه مشاوره آنلاین هزینه ای در نظر گرفته شده که می توانید از طریق کارتهای پرداخت بانکی صورتحساب جلسه خود را پرداخت کنید. پرداخت حق الزحمه قبل از شروع جلسه و در زمان دریافت نوبت از سایت انجام می شود. اگر خارج از ایران ساکن هستید هم می توانید از کارت یکی از اقوام استفاده کنید یا در مواقع رفت و آمد به ایران هزینه چند جلسه را یکجا بپردازید
این روش برای چه افرادی مناسب است؟
مخاطب دریافت خدمات مشاوره اینترنتی میتوانند از طیف وسیعی باشند،
ممکن است شما به عنوان یک معلم از مدرسه خود جویای دریافت راهکارهای تربیتی دانش آموزان کلاس خود باشید، کودکان امروز رفتارهای پیچیده تری دارند که والدین و معلمها باید مدام آگاهی خود را با توجه به پیچیدگی رفتار آنها به روز کنند در غیر این صورت کسی حریف این دانشمندان کوچک نخواهد بود.
ممکن است در آستانه ازدواج قرار داشته باشید و به راهنمایی های یک مشاور آنلاین ازدواج احتیاج داشته باشید
اگر مهاجرت کرده اید و دلتان حال و هوای هم نشینی و گپ و گفت های وطنی را دارد ترجیح میدهید با
درمانگر سابق خود در ایران یا درمانگر جدیدی در فضای آنلاین آشنا شوید
و اصلا ممکن است مدیر یک شرکت بزرگ باشید که
در بین مشغله های روزمره کسب و کار خود سری هم به فضای مجازی و درمانگر روانشناس خود بزنید..
همانطور که می بینید نام بردن تک تک افرادی که می توانند متقاضی مشاوره آنلاین باشند بسیار دشوار است.
اما به طور کلی تر مشاوره زناشویی آنلاین ، مشاوره خانواده ، مشاوره تحصیلی آنلاین ، مشاوره رشد شخصی آنلاین بخشی از این طیف وسیع هستند.
استخدام در لغت به معنی «به خدمت گرفتن» و در اصطلاح علم بدیع آن است که از یک لفظ دو معنی مختلفِ آن را در سخن به کار گیرند، به گونه‌ای که اگر هر یک از آن دو معنی را در سخن اعتبار نکنند، در معنی آن خللی پدید آید.
استخدام قراردادی است که بین کارمند و کارفرما بسته میشود و می‌تواند شامل چارچوبی شفاهی و یا کتبی برای ارئه خدمات و کنترل و نظارت بر انجام کار باشد که بین کارمند و کارفراما بسته میشود. این قرارداد معمولاً با تضمین سود از جانب کارمند برای کارفرما همراه با تعیین دستمزد می‌باشد.
استخدام انواع مختلفی دارد و از نظر مراجع قانونی و طبق ماده ۴۵ قانون مدیریت خدمات کشوری بعد از تصویب این قانون کلیه استخدامی ها را به دو صورت رسمی یا پیمانی انجام می شود و البته استخدامی روز مزد، کار ساعتی یا قرارداد کار معین را هم از وقتی کارها به بخش خصوصی و پیمانکاران واگذار شده است، از آن پس استخدام ها به صورت پیمانی بسته می شوند و حتی در ادارات و ارگان‌های دولتی نیز از قرارداد کار معین استفاده می گردد.
استخدام رسمی برای در اختیار گرفتن سمت های ثابت در مشاغل حاکمیتی در نظر گرفته شده و در مقابل استخدامی کشوری، استخدامی رسمی در قانون مدیریت خدمات کشوری محدودیت بیشتری دارد و
همچنین تاکید شده است که باید برای برای مشاغل ثابت صورت بگیرد.
همچنین برای استخدامی های رسمی که دارای سابقه کار مشخصی هستند حکم رسمی صادر می گردد و افرادی که به اصطلاح رسمی می شوند با حفظ ضوابط تا همیشه به کارشون ادامه می دهند.
قرارداد های استخدامی پیمانی برای مدت زمان معینی و کار مشخص انجام می شود و
باید کار به صورت موقت انجام شود و برای مشاغل ثابت استخدامی رسمی صورت می گیرد.
افرادی که به صورت پیمانی به خدمت گرفته می شوند نمی توانند به صورت مستمر در خدمت سازمان باقی بمانند و
حتی اگه کارمند دولتی باشد باز هم به عنوان استخدام رسمی به حساب نمی روند.
همچنین حالت سومی تحت شرایط خاص و با تعاریف مشاغل معینی که از معاونت برنامهریزی و
نظارت راهبردی رییس جمهور تاییدیه دارند،
۱۰ درصد مشاغل سازمانی باید بصورت ساعتی یا قرداد کار معین باشد که حداکثر زمانش ۱ سال می باشد و
بعد از اون قابل تمدید نخواهد بود.
اما استخدام قرارداد کار معین برای مشاغل سازمانی ثابت نمی تواند منطقی باشه که متاسفانه این امر انجام می شود.
پیشرفت سریع تکنولوژی و فناوری اگرچه باعث بیکاری بسیاری از اقشار جامعه شده، اما فرصت‌های زیادی برای برخی دیگر به وجود آورده است تا به دورکاری و کارهای نوین و خلاقانه‌تری روی بیاورند.
از جمله کارهایی که طی چند دهه اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است، کسب و کارهای اینترنتی هستند.این مشاغل به افراد خدمات مختلفی ارائه میدهد، از جمله:
اطلاع‌رسانی و اخبار، فروشگاه‌های آنلاین، سایت‌هایی جهت دانلود رسانه و... هرکدام از این بخش‌ها نیز به بخش‌های کوچک‌تر تقسیم می‌شوند و در نهایت همه این شاخه‌ها به یکدیگر متصل هستند.
35 درصد از مردم جهان خود اشتغالی را انتخاب نمی‌کردند.
دورکاری به خصوص برای افرادی که روح بلند پروازانه دارند و
خلاق هستند بسیار مناسب است و میتوانند رویا‌های خود را با استفاده از این کار تحقق بخشند. البته دورکاری نیز مراحلی دارد که یک فریلنسر برای موفقیت بیشتر در این زمینه باید انجام دهد، از جمله این مراحل عبارت است از:
برای این که به یک آزاد کار موفق تبدیل شوید ابتدا باید در مورد این شغل تحقیقات کافی داشته باشید،
فقط صرف این که شما دورکار هستید دلیل نمی‌شود خانه‌نشینی کنید، توجه داشته باشید شما یک کارآفرین هستید پس مثل یک کارآفرین رفتار کنید.
نسبت به زوایای کار خود آگاهی کافی داشته باشید و بعد وارد کار شوید.
مثلا این کار چقدر برای شما هزینه برمی‌دارد؟ همچنین از قبل ضوابط قانونی و باید و نبایدهای این کار را در نظر بگیرید، سپس وارد آن شوید.
شما در صورتی یک فریلنسر موفق خواهید شد که بتوانید درآمد خود را مدیریت و سازماندهی کنید،
حتی قبل از شروع کار نیز باید پولهای خود را از قبل مدیریت کرده باشید.
باید بدانید برای نرمافزارهای مربوطه تا چه اندازه لازم است هزینه کنید،
تا آنجایی که میتوانید سعی کنید از نرم افزارها و برنامههای رایگان و در دسترس عموم استفاده کنید. این کار به شما اجازه میدهد بودجه خود را بهتر سازماندهی و گردش پول خود را مانند افراد حرفهای مدیریت کنید.
اگر هدف شما برای انجام این کار این است که ساعت رسمی و
برنامهریزی شده برای کار کردن نداشته باشید پس بهتر است به کل دست از کار کردن بردارید
زیرا برای این که یک آزادکار موفق باشید باید یک برنامهریزی درست و اصولی برای کار خود داشته باشید،
البته این به آن معنا نیست که کل روز خود را به این کار اختصاص دهید زیرا در آن صورت به سلامت جسمی،
روابط شخصی و همچنین کیفیت کار شما نیز لطمه وارد میشود،
پس سعی کنید برای کار خود یک زمانبندی معقول و
منطقی داشته باشید (برای مطالعه بیشتر پیشنهاد میشود مقاله:۱۰ نکته برای مدیریت زمان به صورت موثر).
شما باید قبل از اینکه که کار اصلی خود را ترک کنید،
درباره این شغل مطالعه و تحقیقات کافی داشته باشید، سعی کنید این مرحله گذار را ناگهانی انجام ندهید تا
تحت فشار روانی قرار نگیرید.
سعی کنید ابتدا این شغل را به عنوان شغل دوم در نظر بگیرید و
سپس آهسته آن را جایگزین شغل اصلی خود کنید.
انتخاب زودهنگام و ناگهانی این شغل و استعفای سریع از شغل خود می‌تواند شما را از
لحاظ روانی تحت فشار شدید قرار دهد و در مواردی ممکن است برای شما پشیمانی به بار بیاورد.
البته اگر چه این کاربردها پر اهمیت می باشند ولی مشاوره رایگان سلامت در آن خلاصه نخواهد شد.
برخی از مشاوران رایگان سلامت در خانه اشخاص نرمال و
در پیشنهاد های پزشکی تلویزیونیبه بهتر شدن سلامت یاری می‌دهند.
هنگامی که در دکتری روانشناسی سلامت به تحصیل کردن پرداخته اند.
از شما این انتظار را دارند که به همان قدری که بیشتر هم از آن که به سلامت روان اشخاص علاقه مند هستید.
به سلامت جسم آنها نیز علاقه مند باشید و مسئله شما اینجا این می باشد.که انسان ها به چه علت مشکلات روانی دچار می شود بلکه مسئله ای می باشد .
که چه عوامل روانی در مبتلا شدن اشخاص به بیماری جسمی نقش پر اهمیتی دارا می باشد.
مشاوره رایگان از راه دور تصویری بین دکتر و بیمار از لحاظ فنی امکان پذیر و قابل قبول است.
مشاوره مجازی می تواند تلفنی یا به صورت چهره به چهره باشد. اما مشاوره مجازی چیست؟
مشاوره مجازی این گونه تعریف می شود که یک مشاوره تصویری از راه دور که بین یک بیمار و یک پزشک انجام می شود.
کاربرد این نوع مشاوره به طور فزاینده ای افزایش می یابد و
در شرایط خاص علاوه بر مشاوره تلفنی، مشاوره چهره به چهره نیز انجام می گیرد.
این مشاوره های مجازی معمولا بعد از تشخیص و تعیین درمان پزشکی مناسب توسط ارتباط های ویدئویی انجام می گیرد.
مشاوره های مراقبت های بهداشتی به طور سنتی در قالب تعاملات چهره به چهره انجام می گیرد.
همچنان که تقاضا برای خدمات بهداشتی همچنان رشد می کند،
گرفتن وقت ملاقات به موقع و مناسب به طور فزاینده ای برای بیماران دشوار می شود.
از این رو اخیرا استفاده از مشاوره مجازی که به لطف انتقال از خدمات به خدمات دیجیتال و نحوه انجام این مشاوره (از جمله تله مدیسین یا پزشکی از راه دور،
ویدئو و چت- بات ها) توسعه یافته است؛ از مشاوره مجازی می توان برای بهبود بهره وری و ارتباط در مراقبت های بهداشتی و حمایت بهتر از بیماران استفاده کرد.
واژه‌ی روانشناسی (Psychology) از دو بخش روان+شناسی (Psy+Chology) ساخته شده است که یک واژه‌ی یونانی (ψυχολογία) است.
خوب است بدانید که واژه‌ی Psyche (ψυχή) در زبان یونانی به چم و معنی روح (Soul) است و به چم روان و ذهن نیست.
اما این واژه را به نادرستی در انگلیسی برابر با Mind (ذهن/ روان) گرفته‌اند.
در پارسی نیز به پیروی از انگلیسی روانشناسی می‌گوییم.
خوب است بدانید از دیدگاه نوشتاری، روانشناسی باید جدا از هم و با نیم‌میانجی (نیم‌فاصله) نوشته شود و
نوشتن آن به گونه‌ی «روانشناسی» نادرست است.
نماد روانشناسی نیز نخستین کاراکتر از واژه‌ی یونانی روانشناسی است که در بالا گفته شد.
این کاراکتر بیست و سومین حرف در نویسه‌ی (الفبای) یونانی است. که «سای» خوانده میشود.
روانشناسی نیز مانند بسیاری از رشته های دانشگاهی دیگر بصورت آکادمیک آموخته می شود.
یک روانشناس خوب روانشناسی است که بتواند مباحث تئوری را به عمل و کاربرد تبدیل کند.
روانشناس به خوبی می داند که تیپ های شخصیتی بسیاری وجود دارد و
باید رفتار متناسب با همان تیپ شخصیتی در هنگام ارتباط بکار گرفته شود.
روانشناس با تکیه بر دانش و تجربه خود می تواند با افراد مختلف وارد ارتباط شده و تا حد مورد نیاز آنها را بشناسد. بر اساس همین اطلاعات که از شناخت شخص بدست می آید می توان راهکار مناسب را برای مشاوره ، روانکاوی و بهبود وضعیت مراجعه کننده اتخاد کرد.
درمانگرشما باید شخصی باشد که در حضور او احساس آرامش کنید. روان درمانگر ها شامل افراد زیر هستند: روان پزشکان، روان شناسان، پرستاران روان پزشکی، مددکاران اجتماعی و مشاوران آموزش دیده. حتی با وجود کمک گرفتن ازدیگران هم، پیدا کردن یک درمانگر خوب امر بسیار شخصی می باشد. مراقب باشید درمانگران زیادی وجود دارند که صلاحیت کافی برای این کار ندارند. مطمئن باشید شخصی که شما به عنوان یک درمانگر انتخاب می کنید، حتماً دارای مجوزکارباشد و اعتبار کافی برای این امر داشته باشد.